ダイエットについて　当院独自開発　ダイエット法

パワープラント運動法をもとに研究し、開発した内臓機能代謝を高める運動・食事制限方法で、どなたでも無理なく継続的に行う事ができます。

特に運動が苦手で筋トレ、有酸素運動が苦手な方にはもってこいです！

人間の代謝効率は基礎代謝が約7割を占めています。基礎代謝とは人間が運動をしなくても自然に消費されるエネルギー（カロリー）のことを言います。基礎代謝のエネルギー消費は筋肉消費が2割・内臓系が約6割を占めています。

世間一般的なダイエットは「筋肉を増やし基礎代謝をあげると痩せますというところがほとんどです。

女性の場合、筋肉量を増加させる事は難しく、増加しても内臓系に比べるとエネルギー消費が低く、自分で運動を行わなければいけない為、継続することが難しいのです。

 女性は冷え性に悩んでいる方も多いと思います。

男性に比べ、もともとの筋肉量が少ないこともあり、血液の循環は悪くなりがちです。

循環が悪くなると血液が行き届いていない末梢は冷えを感じます。

そこで当院開発のパワープラント運動法は患者様の努力が必要なく安心して問題なく行うことができる楽な運動法となっております。寝ているだけで良いパワープラント運動法は受動運動といって、患者様本人は運動をしなくても血液循環や新陳代謝が促進する方法なのです。

スポーツ選手の疲労を回復させる第2の心臓「ふくらはぎ」のポンプ作用を活用して、全身の血液循環を促進することができます！

同時に骨盤、おなか回り、背中回りもダイナミックにツイストされる運動を数千回から数万回受けていただくことで身体内の内臓器官の血液代謝が促進します。

当院のダイエット法は安全で確実性のある代謝運動を実行させるのです！

※トレーニングジムとは違う施設になりますのでシューズやタオルは必要ございません。

仕事終わりの方でもこちらでウェアを準備してありますのでご安心ください。

日常生活について

日常生活についても身体の基礎代謝を上げるために欠かせない項目がいくつかあります。

私生活を見直すことで、改善しなければいけない点と続けることで極端な運動や極端な食事制限をせず痩せることが目に見えてわかるようになります！

どうしたらいいか分からない方にまずはご自分のことを知ってもらう機会を作ります。

例を挙げると食べ物の食べ方や、一日に摂取している水分量などなど、、、初めて来院された方にはわかりやすく説明させていただきます。

その人に合った無理のないダイエットを提供します！！